Самоизоляция не проходит бесследно. Она рвёт шаблоны привычного рабочего ритма и приводит к унынию, беспокойству, тревоге, к синдрому «не выходи из комнаты». Как поднять тонус жизненного настроения и преодолеть мнимые страхи, читайте в цикле наших Оптисоветов.
Совет первый: смейтесь, господа, смейтесь - смех поднимает настроение и гонит прочь печаль-тоску. В любой ситуации можно найти что-то забавное, способное развеселить.
Для веселой трудотерапии кое-что вы несомненно найдёте на странице www.opti-com.ru/actions/msk